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- 5月 12 週四 201107:57
2011/05/11
- 3月 14 週一 201117:53
《臉：由表情密碼開啟人心深沈的奧祕》
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010255378
- 3月 14 週一 201117:51
《聲入人心：教你如何洞悉人性、說話動聽》
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010466653
- 2月 22 週二 201115:08
《每個打擊，都有它的意義》嚴長壽
《每個打擊，都有它的意義》嚴長壽
轉錄自
http://www.facebook.com/note.php?note_id=203005099710024&id=141173699278267
轉錄自
http://www.facebook.com/note.php?note_id=203005099710024&id=141173699278267
- 2月 01 週二 201110:06
感冒為什麼不要一直吃藥? /林燦成醫師
轉錄自http://tw.myblog.yahoo.com/meta-369/article?mid=3154
原來台灣的名醫是這樣形成的
從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。在歐美所有被診斷為感冒的疾病，醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。
原來台灣的名醫是這樣形成的
從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。在歐美所有被診斷為感冒的疾病，醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。
- 1月 28 週五 201114:22
書單
拉一條思考輔助線：新思維讓世界完全改觀
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010489467
生命是什麼？心是什麼？物質與精神之間有什麼樣的聯繫？「我」是什麼？人是否真的能瞭解其他人的心？天空為什麼是藍的？水為什麼是冷的？真理又是什麼？是否有一個絕對的答案？人為什麼而活？人一旦死了以後，過去活著的那段時光又到那裡去了？
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010489467
生命是什麼？心是什麼？物質與精神之間有什麼樣的聯繫？「我」是什麼？人是否真的能瞭解其他人的心？天空為什麼是藍的？水為什麼是冷的？真理又是什麼？是否有一個絕對的答案？人為什麼而活？人一旦死了以後，過去活著的那段時光又到那裡去了？
- 1月 21 週五 201111:08
心錨 Anchor
轉錄自
http://hypnohelping.blogspot.com/2007/10/anchor.html
在催眠治療裡, 有一種技巧可以令個案在任何時間有需要, 都能夠回到催眠當中所得到的效果, 這種技巧我們叫作Anchoring, 可以翻譯為"心錨".
心錨其實並不是什麼獨門技巧, 在我們身邊, 甚至在我們身上都會發現一二, 例如有些人吃完飯必定要吸一支煙才算完成一餐, 又例如有些小朋友每晚要媽媽吻一下才能入睡, 這些都是心錨, 心錨是一個動作, 當人做這個動作時就會得到某些情緒.
催眠中利用到心錨, 多數會與正面的情緒掛鉤, 打一個例子, 有個案平時缺乏信心, 下星期將面對一次演講, 催眠治療師會帶他進入催眠狀態, 在催眠狀態下面對一次虛疑的演講, 並從旁增強他的信心, 就在他覺得最有信心的時間, 催眠治療師會給他一個心錨, 教他一個他平時不會做的動作, 例如將食指與母指夾緊, 在催眠狀態下這個動作立即與充滿信心這個情緒結合, 形成一個像錨一樣的連結.
當個案真正立在演講台上的時候, 他只需要做出心錨動作, 這個心錨背後所連結的情緒就會立即充滿身體, 使他充滿自信完成演講.
我也有為自己設定心錨, 在日常生活裡, 我會放一盒糖果在身邊, 自己在糖果盒上寫著"神奇開心糖", 每次遇有不快事時, 我就會打開盒吃一粒糖, 心情立即變換, 回復輕鬆愉快的心情.
負面的心錨大家已在不知覺中設定了很多, 在找出與解除這些心錨的同時, 大家不妨為自己設定一些正面的心錨.
http://hypnohelping.blogspot.com/2007/10/anchor.html
在催眠治療裡, 有一種技巧可以令個案在任何時間有需要, 都能夠回到催眠當中所得到的效果, 這種技巧我們叫作Anchoring, 可以翻譯為"心錨".
心錨其實並不是什麼獨門技巧, 在我們身邊, 甚至在我們身上都會發現一二, 例如有些人吃完飯必定要吸一支煙才算完成一餐, 又例如有些小朋友每晚要媽媽吻一下才能入睡, 這些都是心錨, 心錨是一個動作, 當人做這個動作時就會得到某些情緒.
催眠中利用到心錨, 多數會與正面的情緒掛鉤, 打一個例子, 有個案平時缺乏信心, 下星期將面對一次演講, 催眠治療師會帶他進入催眠狀態, 在催眠狀態下面對一次虛疑的演講, 並從旁增強他的信心, 就在他覺得最有信心的時間, 催眠治療師會給他一個心錨, 教他一個他平時不會做的動作, 例如將食指與母指夾緊, 在催眠狀態下這個動作立即與充滿信心這個情緒結合, 形成一個像錨一樣的連結.
當個案真正立在演講台上的時候, 他只需要做出心錨動作, 這個心錨背後所連結的情緒就會立即充滿身體, 使他充滿自信完成演講.
我也有為自己設定心錨, 在日常生活裡, 我會放一盒糖果在身邊, 自己在糖果盒上寫著"神奇開心糖", 每次遇有不快事時, 我就會打開盒吃一粒糖, 心情立即變換, 回復輕鬆愉快的心情.
負面的心錨大家已在不知覺中設定了很多, 在找出與解除這些心錨的同時, 大家不妨為自己設定一些正面的心錨.
- 1月 21 週五 201110:52
心錨建立法
轉錄自
http://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E5%BF%83%E9%94%9A%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E6%B3%95
心錨建立法出自 MBA智库百科(http://wiki.mbalib.com/)
http://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E5%BF%83%E9%94%9A%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E6%B3%95
心錨建立法出自 MBA智库百科(http://wiki.mbalib.com/)
- 1月 21 週五 201110:48
什麼是心錨(Anchor) ?
轉錄自
http://www.inlpi.com/resource08.html
什麼是心錨(Anchor) ?
身體 (2)